मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बाइबल क्या कहती है?


 बाइबल मानसिक स्वास्थ्य के विषय पर स्पष्ट रूप से बात नहीं करती है;  हालाँकि, इसमें दिल और दिमाग, आध्यात्मिक टूटन और आत्मा की स्थिति के बारे में बहुत कुछ कहा गया है।  मानसिक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह पूरे अस्तित्व को प्रभावित करता है: "सबसे बढ़कर, अपने मन की रक्षा करो, क्योंकि तुम जो कुछ भी करते हो वह उसी से होता है" (नीतिवचन 4:23)।



 संसार पतित अवस्था में है (उत्पत्ति 3)।  पाप हमें ईश्वर से अलग कर देता है (यशायाह 59:2), सृष्टि को भ्रष्ट कर देता है क्योंकि यह अपनी क्षय अवस्था से मुक्ति के लिए कराहती है (रोमियों 8:21-22)।  मानवजाति के पतन का शरीर पर भौतिक प्रभाव और आत्मा पर आध्यात्मिक प्रभाव पड़ा है।  शारीरिक स्वास्थ्य की तुलना में मानसिक स्वास्थ्य की कोई गारंटी नहीं है, और शरीर की तरह, मन भी बीमार या घायल हो सकता है।

 बाइबल में कई वचन है जो परोक्ष रूप से मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करते हैं।  प्रभु वह है जो मन को नवीनीकृत करता है (रोमियों 12:2) और आत्मा को पुनर्स्थापित करता है (भजन 23:3)।  परमेश्वर ने अपने बच्चों को "भय की नहीं, परन्तु शक्ति, प्रेम, और संयम की आत्मा" दी है (2 तीमुथियुस 1:7)।  हमारे पास यीशु की शांति (यूहन्ना 14:27) (मत्ती 11:28) का वादा है।  और, निःसंदेह, "डरो मत" और अपनी चिंताओं को परमेश्वर पर डाल दो लिए कई बाइबल आधारित आदेश हैं (यशायाह 41:10; मत्ती 6:34; फिलिप्पियों 4:6; 1 पतरस 5:7)

मानसिक स्वास्थ्य शरीर और आत्मा दोनों के स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है।  हमारे पास एलिय्याह का बाइबिल उदाहरण है, जिसका मानसिक स्वास्थ्य रानी इज़ेबेल के साथ संघर्ष के दौरान ख़राब हो गया था।  एलिय्याह देश छोड़कर अकेले ऐसे स्थान पर भाग गया जहाँ वह मरना चाहता था (1 राजा 19:4)।  परमेश्वर ने सबसे पहले एलिय्याह की शारीरिक ज़रूरतों को पूरा किया, उसे खाना खिलाया और उसे सोने का समय दिया (वचन 5-6)।  परमेश्वर जानता था कि उसकी वर्तमान स्थिति में उसकी यात्रा उसके लिए "बहुत अधिक" थी (वचन 7)। एलिय्याह  के आराम करने और शारीरिक रूप से तरोताजा होने के बाद, परमेश्वर ने उसे प्रोत्साहन, एक नया उद्देश्य और एक सहायक दिया (वचन 15-18)।

 योना एक ऐसे व्यक्ति का उदाहरण है जिसका मानसिक स्वास्थ्य उसके द्वारा चुने गए बुरे विकल्पों से जुड़ा था।  परमेश्वर द्वारा नीनवे को बचाए जाने के बाद योना ने मृत्यु की कामना की (योना 4:3) - एक ऐसी इच्छा जो काफी हद तक एक अवसादग्रस्तता की ओर संकेत करती है।  इससे पहले योना का परमेश्वर के प्रति विद्रोह था।  उसने सीधे तौर पर प्रभु की आज्ञा की अवहेलना की थी (योना 1:1-3), लेकिन, परमेश्वर द्वारा उसे वापस लाये के बाद भी, उसका हृदय परमेश्वर की इच्छाओं के अनुरूप नहीं था।  परमेश्वर की दया पर आश्चर्य करने और उसकी कृपा के लिए उसकी स्तुति करने के बजाय, योना ने मरना चाहा।  ईश्वर के साथ जुड़ना ही एकमात्र तरीका था जिससे योना का अवसाद समाप्त हो सकता था।


 कुछ मामलों में, बाहरी आध्यात्मिक शक्तियों का मानसिक स्वास्थ्य पर सीधा प्रभाव पड़ता है।  राजा शाऊल को एक दुष्ट आत्मा द्वारा सताए जाने के परिणामस्वरूप कष्ट सहना पड़ा (1 शमूएल 16:14)।  उसे केवल तभी राहत मिली जब दाऊद ने उसके लिए वीणा बजाई और "परमेश्वर की ओर से आत्मा शाऊल पर उतरी" (पद 23)।  शैतानी-संबंधी मानसिक बीमारी का एक और उदाहरण गेरासेनियों का वह व्यक्ति है जो कब्रों के बीच नग्न रहता था और लगातार चिल्लाता रहता था और खुद को काटता था (मरकुस 5:1-5)।  यीशु द्वारा दुष्टात्माओं को बाहर निकालने के बाद, वह व्यक्ति "अपने सही दिमाग में" था आध्यात्मिक लड़ाई जीत ली गई थी, और उस व्यक्ति का मानसिक स्वास्थ्य बहाल हो गया था।

 बाइबल अच्छे मानसिक स्वास्थ्य को प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए कुछ दिशानिर्देश देती है।  फिलिप्पियों 4:8 में हमारे पास स्वस्थ विचार जीवन का वर्णन है।  हमारे पास जीवन की व्यस्तता से छुट्टी लेकर आध्यात्मिक मामलों पर ध्यान केंद्रित करने का यीशु का उदाहरण है (लूका 5:16), और उसने अपने शिष्यों को भी ऐसा करने के लिए बुलाया (मरकुस 6:31)।  हमारे पास पोलूस की स्वीकृति है कि शारीरिक व्यायाम लाभदायक है (1 तीमुथियुस 4:8)।  आत्म-देखभाल, शारीरिक और आध्यात्मिक दोनों, एक आवश्यकता है।

 परमेश्वर टूटे मन वालों के समीप रहता है, और पिसे हुओं का उद्धार करता है (भजन संहिता 34:18)।  वह अपने बच्चों की भलाई के लिए सब कुछ मिलकर काम करता है (रोमियों 8:28)।  विश्वास की परख से सहनशक्ति और परिपक्वता उत्पन्न होती है (याकूब 1:2-4)।  मानसिक स्वास्थ्य संबंधी संघर्ष कठिन होते हुए भी व्यर्थ नहीं हैं।  बाइबल स्पष्ट रूप से दिखाती है कि परमेश्वर अपनी महिमा के लिए उनका उपयोग कैसे कर सकता है और करता भी है।



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